Açaí na Tigela com Granola e Banana – Receita Saudável e Refrescante para o Verão

Tigela de açaí cremoso decorada com granola crocante e bananas frescas — sobremesa gelada e nutritiva.
Açaí na tigela cremoso com granola crocante e fatias de banana fresca — sobremesa tropical gelada e saudável.

Açaí na Tigela com Granola e Banana | Receita Tropical Refrescante

"Uma releitura refinada do clássico brasileiro, combinando a cremosidade intensa do açaí orgânico com o frescor das bananas e a crocância de uma granola artesanal tostada no mel de flor de laranjeira. Servida em taça gelada, esta versão preserva o caráter tropical da sobremesa, com equilíbrio sensorial entre doçura natural, acidez frutada e textura contrastante."
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Tempo de Preparo 15 minutos
Tempo Total 15 minutos
Rende: 2 taças
Categoria: Café da manhã saudável, Sobremesa
Cozinha: Brasileira
Calorias: 380

Ingredientes
  

Versão Tradicional
  • 400 g polpa de açaí congelada (sem adição de xarope)
  • 1 banana média congelada
  • 50 ml de suco de maçã natural ou água de coco gelada
  • 1 colher (sopa) de mel ou xarope de agave (opcional)
  • 1 banana fresca fatiada (para a cobertura)
  • ½ xícara de granola crocante (para a cobertura)
  • 1 colher (sopa) de mel (para a cobertura)
Versão Açaí Gourmet
  • 400 g de polpa de açaí orgânico premium
  • ½ banana prata congelada
  • 2 colheres (sopa) de purê de mirtilos ou mix de frutas vermelhas frescas
  • 1 colher (chá) de extrato natural de baunilha
  • 1 colher (sopa) de mel de flor de laranjeira
  • 40 ml de leite de castanha-de-caju gelado
Granola artesanal
  • ½ xícara de aveia em flocos grossos
  • 2 colheres (sopa) de castanha-do-pará picada
  • 1 colher (sopa) de sementes de abóbora
  • 1 colher (sopa) de melado de cana
  • 1 colher (sopa) de óleo de coco
  • Pitada de sal marinho e canela em pó
Bananas caramelizadas
  • 1 banana-nanica madura
  • 1 colher (sopa) de açúcar mascavo
  • 1 colher (chá) de manteiga sem sal
Finalização
  • Folhas de hortelã fresca
  • Raspas de chocolate 70% cacau (opcional)

Utensílios

  • Liquidificador
  • Tigelas ou taças de vidro
  • Colher de sorvete ou espátula de silicone
  • Faca e tábua de corte
  • Frigideira antiaderente (para a granola)

👩‍🍳 Modo de Preparo - Versão Tradicional
 

👩‍🍳Versão Tradicional
  1. Bata o açaí: no liquidificador, adicione a polpa congelada, a banana, o suco de maçã e o mel. Bata até obter um creme denso e homogêneo.
  2. Monte a tigela: despeje o açaí batido em taças geladas.
  3. Finalize: cubra com fatias de banana, granola e um fio de mel. Sirva imediatamente.
🥂Versão Gourmet
  1. Prepare a granola: aqueça uma frigideira com óleo de coco. Adicione aveia, castanhas e sementes, mexendo até dourar. Acrescente o melado, sal e canela. Espalhe sobre papel manteiga e deixe esfriar.
  2. Caramelize as bananas: em frigideira, derreta a manteiga e adicione o açúcar mascavo. Coloque as fatias de banana e doure por ambos os lados até ficarem levemente caramelizadas.
  3. Bata o açaí: no liquidificador, processe o açaí, banana congelada, purê de frutas vermelhas, baunilha, mel e leite de castanha até obter um creme aveludado e espesso.
  4. Monte a sobremesa: disponha o açaí em taças resfriadas, adicione camadas de granola artesanal, bananas caramelizadas e finalize com hortelã e raspas de chocolate.
  5. Sirva imediatamente, acompanhada de uma mini colher dourada e uma toalhinha de linho.

🎩 Segredo do Pâtissier

 
  • Para um açaí extra cremoso e gelado, bata a polpa de açaí com um ou dois cubos de gelo e o mínimo de líquido.
  • Use a função 'pulsar' do liquidificador para controlar melhor a textura e evitar que o açaí derreta rapidamente, mantendo-o com a consistência perfeita de sorbet.

 

🍷Harmonização

  • Para realçar a experiência: experimente com um espumante Moscatel levemente adocicado e frutado, cujas borbulhas e dulçor complementam a doçura da banana e o frescor do açaí.
  • Alternativamente, um chá branco gelado com notas florais e frutadas (como pêssego ou lichia) oferece uma harmonização delicada e refrescante.
  • Para os amantes de café, um Cold Brew de torra média com infusão de cascas de laranja confere um toque cítrico que corta a doçura e realça os frutos vermelhos do açaí.

 

✨Dicas da Pâtissière (variações criativas)

  • Para uma cremosidade impecável, adicione uma rodela de abacate congelado junto ao açaí no liquidificador; ele confere uma textura sedosa sem alterar o sabor.
  • Para elevar os acompanhamentos, caramelize as fatias de banana brevemente em uma frigideira com um toque de mel e canela antes de dispor sobre a tigela, e finalize com uma pitada de flor de sal na granola para acentuar o sabor agridoce e a crocância.

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